CT / Curcuit training memiliki efek After Burn yg mn pembakaran lemak terjadi scr optimal SETELAH berhenti berolahraga. @DennySantoso

the biggest sport hall in tarakan

Hebat adalah melakukan sesuatu hal yang biasa dengan cara yang luar biasa.

Apa yang kita LAKUKAN, Itulah yang akan kita DAPATKAN

Lakukan sesuatu yg "mungkin" untuk mencapai sesuatu yg "tidak mungkin"

Berat y rasa malas lebih berat dari berat beban yg mau diangkat .

Urusan olahraga....KONI jago y